پاورپینت نحوه کنترل خشم

پاورپینت نحوه کنترل خشم

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 21
حجم فایل: 3918 کیلوبایت
قیمت: 37000 تومان

توضیحات

پاورپوینت نحوه کنترل خشم ، در قالب فایل pptx در 21 صفحه می باشد

مقدمه

خشم یک احساس طبیعی انسانی است که همه ما در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنیم. با این حال، اگر خشم به طور مؤثر مدیریت نشود، می‌تواند پیامدهای منفی قابل توجهی برای زندگی شخصی و روابط ما داشته باشد. خبر خوب این است که مهارت‌های کنترل خشم را می‌توان آموخت و به کار برد.

مثالی از کنترل خشم:

فرض کنید در ترافیک سنگین هستید و راننده جلویی به طور ناگهانی ترمز می‌کند. شما به شدت عصبانی می‌شوید و دلتان می‌خواهد به او بوق بزنید و ناسزا بگویید. با این حال، به جای واکنش از روی خشم، نفس عمیق می‌کشید، تا ده می‌شمارید و به خودتان یادآوری می‌کنید که راننده دیگر احتمالاً روز سختی را پشت سر گذاشته است. با این کار، از اقدام impulsif خودداری می‌کنید و از ایجاد یک موقعیت خطرناک جلوگیری می‌کنید.

عوامل، علائم و راهکارهای کنترل خشم:

با خرید این پاورپوینت، به موارد زیر دسترسی خواهید داشت:

• تعریفی جامع از خشم و تأثیر آن بر افکار، احساسات و رفتار شما

• شناسایی عوامل شایع ایجاد کننده خشم، مانند استرس، خستگی و احساس تهدید

• بررسی علائم خشم، هم علائم فیزیکی (مانند افزایش ضربان قلب و تعریق) و هم علائم عاطفی (مانند تحریک پذیری و پرخاشگری)

• معرفی طیف وسیعی از راهکارهای موثر برای کنترل خشم، از جمله تکنیک‌های آرامش‌بخش، تمرین‌های ذهنی و استراتژی‌های حل مسئله

• راهنمایی برای ایجاد یک برنامه مدیریت خشم شخصی

• منابع و اطلاعات تکمیلی

فهرست مطالب:

مقدمه

علائم خشم

علل خشم

پیامدهای خشم

راهکارهای کنترل خشم

تکنیک‌های آرامش‌بخش

برقراری ارتباط موثر

حل مسئله

کمک گرفتن از متخصص

نکات کلیدی

سوالات

جمع‌بندی

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاورپینت نحوه کنترل خشم

پاورپینت نحوه کنترل خشم

فرمت فایل دانلودی: .pptx
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 21
حجم فایل: 3918 کیلوبایت
قیمت: 37000 تومان

توضیحات

پاورپوینت نحوه کنترل خشم ، در قالب فایل pptx در 21 صفحه می باشد

مقدمه

خشم یک احساس طبیعی انسانی است که همه ما در طول زندگی خود آن را تجربه می‌کنیم. با این حال، اگر خشم به طور مؤثر مدیریت نشود، می‌تواند پیامدهای منفی قابل توجهی برای زندگی شخصی و روابط ما داشته باشد. خبر خوب این است که مهارت‌های کنترل خشم را می‌توان آموخت و به کار برد.

مثالی از کنترل خشم:

فرض کنید در ترافیک سنگین هستید و راننده جلویی به طور ناگهانی ترمز می‌کند. شما به شدت عصبانی می‌شوید و دلتان می‌خواهد به او بوق بزنید و ناسزا بگویید. با این حال، به جای واکنش از روی خشم، نفس عمیق می‌کشید، تا ده می‌شمارید و به خودتان یادآوری می‌کنید که راننده دیگر احتمالاً روز سختی را پشت سر گذاشته است. با این کار، از اقدام impulsif خودداری می‌کنید و از ایجاد یک موقعیت خطرناک جلوگیری می‌کنید.

عوامل، علائم و راهکارهای کنترل خشم:

با خرید این پاورپوینت، به موارد زیر دسترسی خواهید داشت:

• تعریفی جامع از خشم و تأثیر آن بر افکار، احساسات و رفتار شما

• شناسایی عوامل شایع ایجاد کننده خشم، مانند استرس، خستگی و احساس تهدید

• بررسی علائم خشم، هم علائم فیزیکی (مانند افزایش ضربان قلب و تعریق) و هم علائم عاطفی (مانند تحریک پذیری و پرخاشگری)

• معرفی طیف وسیعی از راهکارهای موثر برای کنترل خشم، از جمله تکنیک‌های آرامش‌بخش، تمرین‌های ذهنی و استراتژی‌های حل مسئله

• راهنمایی برای ایجاد یک برنامه مدیریت خشم شخصی

• منابع و اطلاعات تکمیلی

فهرست مطالب:

مقدمه

علائم خشم

علل خشم

پیامدهای خشم

راهکارهای کنترل خشم

تکنیک‌های آرامش‌بخش

برقراری ارتباط موثر

حل مسئله

کمک گرفتن از متخصص

نکات کلیدی

سوالات

جمع‌بندی

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاورپوینت نظریه های جدید روانشناسی شخصیت دانشگاهی و دانشجویی

پاورپوینت نظریه های جدید روانشناسی شخصیت دانشگاهی و دانشجویی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 27
حجم فایل: 3550 کیلوبایت
قیمت: 39500 تومان

توضیحات:

پاورپوینت نظریه های جدید روانشناسی شخصیت، در 27 اسلاید.

تعاریف مختلفی از شخصیت ارائه شده است.شخصیت (Personality) از ریشه لاتین (Persona) که به معنی «نقاب و ماسک» است گرفته شده است و اشاره به ماسک ونقابی دارد که بازیگران یونان و روم قدیم بر چهره می‌گذاشتند واین تعبیر تلویحا به این موضوع اشاره دارد که »شخصیت هر فرد ماسکی است که او بر چهره خود می‌زند تا وجه تمایز (تفاوت) او از دیگران باشد«.

 شخصیت یک «مفهوم انتزاعی» است، یعنی آن چیزی مثل انرژی در فیزیک است که قابل مشاهده نیست، بلکه آن از طریق ترکیب رفتار (Behavior) ، افکار (Thoughts) ،انگیزش (Motivation) ، هیجان (Emotion) و … استنباط می‌شود. شخصیت باعث تفاوت (Difference) کل افراد (انسانها) از همدیگر می‌شود. اما این تفاوتها فقط در بعضی «ویژگیها و خصوصیات» است. 

 رویکرد روانکاوی

 رویکرد تیپ شناسی

 رویکرد رفتاری

 رویکرد یادگیری اجتماعی

 رویکرد تحلیل عاملی

 رویکرد شناختی

 رویکرد انسان گرایی

 رویکرد حیطه محدود

منابع

 ـ روانشانسی رشد / دکتر حسن احدی / نیک چهرمحسنی / چاپ پنجم / 1374

 2- موفقیت نامحدود« 1»

 3-روابط عمومی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه ها. بررسی نگرش دانشجویان درباره ازدواج.چاپ اول زمستان 78

 4-نقش ما در تربیت، دکتر علی قائمی. ناشر انتشاراتامیری چاپ نهم شهریور 1373

 5-بهشت خانواده . جلد دوم سید جواد مصطفوی چاپ هفتن 1378 انتشارات هاتف مشهد

فروش فایل با سایت فرافایل

بکارگریی تم، افکت ها، تصاویر و اشکال متحرک بسیار زیبا

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاورپوینت نکات مهم و کاربردی درس روانسنجی ویژه دانشجویان رشته روانشناسی

پاورپوینت نکات مهم و کاربردی درس روانسنجی ویژه دانشجویان رشته روانشناسی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: پاورپوینتPowerPoint
تعداد صفحات: 186
حجم فایل: 4948 کیلوبایت
قیمت: 39500 تومان

فهرست مطالب :
پاورپوینت نکات مهم و کاربردی درس روانسنجی
ویژه دانشجویان رشته روانشناسی
تعداد صفحات 186
فهرست
• فصل اول : تاریخچه آزمونها
• فصل دوم : ویژگیهای آزمونها
• فصل سوم : اجرا و نمره گذاری آزمونها
• فصل چهارم : بیان نتایج آزمونها
• فصل پنجم : طبقه بندی آزمونها
• فصل ششم : آزمونهای هوش
• فصل هفتم : آزمونهای استعداد
• فصل هشتم : آزمونهای شخصیت
بخشی از متن فایل:
سابقه روان سنجی وآزمون سازی
آزمون سازی درروانشناسی سابقه ای نسبتاَ طولانی دارد. جیمز مک کین کتل(روانشناس آمریکایی) در سال ۱۸۹۰ کلمه تست (آزمون) را برای اولین بار به کار برد ، و آلفرد بینه نیز اولین آزمون روانی را (که آزمون هوش بود) در سال ۱۹۰۵ ارائه داد.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاورپوینت کاربرد بازی‌درمانی برای بد‌غذایی کودکان

پاورپوینت کاربرد بازی‌درمانی برای بد‌غذایی کودکان

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: pptx
تعداد صفحات: 20
حجم فایل: 16593 کیلوبایت
قیمت: 25000 تومان

توضیحات:

پاورپوینت کاربرد بازی‌درمانی برای بد‌غذایی کودکان، در 20 اسلاید.

این پاورپوینت برای کساییه که می‌خوان دلایل بدغذایی کودکان رو بهتر بشناسن و با استفاده از روش‌های خلاقانه مثل بازی‌درمانی، این مشکل رو برطرف کنن. محتواش ساده و قابل فهمه، با طراحی مرتب و تصاویر جذاب که ارائه‌تون رو حرفه‌ای و تاثیرگذار می‌کنه.

در این فایل می‌تونید یاد بگیرید:
- چرا بعضی بچه‌ها بدغذا می‌شن و چطور می‌شه کمکشون کرد.
- ایده‌های عملی مثل نقاشی با ماست یا ساختن صورت روی بشقاب برای جذب بچه‌ها به غذا چطوریه.
- چطور از بازی به عنوان یه ابزار برای آموزش و عادت دادن کودکان استفاده کنید.

اگه دانشجو، معلم یا حتی والدین هستید، این فایل می‌تونه خیلی به کارتون بیاد. ساده، کاربردی و آماده برای استفاده و ارائه.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.